Squash Koszalin

Wpisy

• środa, 17 sierpnia 2011

  • Squash backhand - Amr Shabana

    Zwolnione tempo pięknego backhandu w wykonaniu Shabany z meczu PSA, warte zobaczenia
    Więcej »

    Szczegóły wpisu

    Komentarze:

    (0)

    Tagi:

    • backhand
    • PSA
    • shabana
    • squash
    • World Series

    Kategoria:

    • ćwiczenie techniki

    Autor(ka):

    kafforma

    Czas publikacji:

    środa, 17 sierpnia 2011 21:21

    Opcje

    • Przejdź do wpisu „Squash backhand - Amr Shabana”
    • Dodaj komentarz do wpisu „Squash backhand - Amr Shabana”

  • Squash - backhand

    Backhand w zwolnionym tempie można zobaczyć wszystkie etapy uderzenia tym bardziej że jest na kogo patrzeć
    Więcej »

    Szczegóły wpisu

    Komentarze:

    (0)

    Tagi:

    • backhand
    • squash
    • zwolnione tempo

    Kategoria:

    • ćwiczenie techniki

    Autor(ka):

    kafforma

    Czas publikacji:

    środa, 17 sierpnia 2011 21:14

    Opcje

    • Przejdź do wpisu „Squash - backhand”
    • Dodaj komentarz do wpisu „Squash - backhand”

• czwartek, 11 sierpnia 2011

  • Linki do stron związanych tematyka ze squash`em

    Portale Squash-owe:

     

    Squashinfo.pl - Rankingi (PFS,ESF,PSA,WISPA),Kluby,Porady

    SquashClub.pl - Magazyn, Zdrowie, Podstawy, Gra, Ranking

    NaSquasha.pl -  - wszystko o squashu: wydarzenia, porady, forum squashowe, galerie, kluby

    Minisquash.pl -  - portal dla dzieci i rodziców squash porady turnieje minisquash

     

     

    Strony Producentów

     

    PrincePolska.pl - Prince - Oficjalny serwis wyłącznego dystrybutora marki PRINCE na Polskę

    Harrow.pl - Harrow - - Rakiety, Buty oraz inne akcesoria do gry w squash

    Pointfore.pl - Pointfore -  Rakiety, Buty oraz inne akcesoria do gry w squash

     

     

    Strony Zagraniczne

                                               

                                           

     
    

    Szczegóły wpisu

    Komentarze:

    (0)

    Tagi:

    • linki
    • serwisy
    • sitesquashcom
    • squash
    • squashsite
    • strony

    Kategoria:

    • Squash - Linki

    Autor(ka):

    kafforma

    Czas publikacji:

    czwartek, 11 sierpnia 2011 19:51

    Opcje

    • Przejdź do wpisu „Linki do stron związanych tematyka ze squash`em”
    • Dodaj komentarz do wpisu „Linki do stron związanych tematyka ze squash`em”

  • Squash -Darwish vs El Hindi

    Szczegóły wpisu

    Komentarze:

    (0)

    Tagi:

    • Darwish
    • El Hindi
    • squash
    • wymiany

    Kategoria:

    • Filmy squash

    Autor(ka):

    kafforma

    Czas publikacji:

    czwartek, 11 sierpnia 2011 19:16

    Opcje

    • Przejdź do wpisu „Squash -Darwish vs El Hindi”
    • Dodaj komentarz do wpisu „Squash -Darwish vs El Hindi”

  • Squash- wymiany

    Szczegóły wpisu

    Komentarze:

    (0)

    Tagi:

    • Nicol
    • power
    • squash
    • wymiany

    Kategoria:

    • Filmy squash

    Autor(ka):

    kafforma

    Czas publikacji:

    czwartek, 11 sierpnia 2011 19:14

    Opcje

    • Przejdź do wpisu „Squash- wymiany”
    • Dodaj komentarz do wpisu „Squash- wymiany”

  • Squash - ćwiczenie forhendu

    Szczegóły wpisu

    Komentarze:

    (0)

    Tagi:

    brak

    Kategoria:

    • ćwiczenie techniki

    Autor(ka):

    kafforma

    Czas publikacji:

    czwartek, 11 sierpnia 2011 19:06

    Opcje

    • Przejdź do wpisu „Squash - ćwiczenie forhendu ”
    • Dodaj komentarz do wpisu „Squash - ćwiczenie forhendu ”

• wtorek, 26 lipca 2011

  • Squash filmy - Jansher Khan

     

     

     

    SQUASH - Jansher 'The King' Khan 

    Szczegóły wpisu

    Komentarze:

    (0)

    Tagi:

    • Jansher Khan
    • squash
    • wymiany

    Kategoria:

    • Filmy squash

    Autor(ka):

    kafforma

    Czas publikacji:

    wtorek, 26 lipca 2011 21:17

    Opcje

    • Przejdź do wpisu „Squash filmy - Jansher Khan”
    • Dodaj komentarz do wpisu „Squash filmy - Jansher Khan”

• poniedziałek, 11 lipca 2011

  • Wyniki 2 Kolejki

    Grupa A

    	Krzysiek K.	Marcinek S.	Krzysztof K.	Maciek M	Artur H.	Punkty
    Krzysiek K.	X	3:0	3:0	3:0	3:0	16
    Marcinek S.	0:3	X	3:0	0:3	3:0	8
    Krzysztof K.	0:3	0:3	X	0:3	0:3	0
    Maciek M.	0:3	3:0	3:0	X	3:0	12
    Artur H.	0:3	0:3	3:0	0:3	X	4

     

    Grupa B

    	Jarek B.	Mirek	Tomek	Arek B.	Błażej	Punkty
    Jarek B.	X	1:2	2:1	2:1	2:1	10
    Mirek	2:1	X	2:1	1:2	3:0	11
    Tomek	1:2	1:2	X	1:2	3:0	6
    Arek B.	1:2	2:1	2:1	X	3:0	11
    Błażej	1:2	0:3	0:3	0:3	X	1

     

    Grupa C

    	Rafał	Daniel S.	Jacek M.	Piotr B.	Andrzej M	Punkty
    Rafał	X	0:3	0:3	0:3	3:0	4
    Daniel S.	3:0	X	1:2	3:0	3:0	13
    Jacek M.	3:0	2:1	X	2:1	3:0	14
    Piotr B.	3:0	0:3	1:2	X	3:0	8
    Andrzej M	0:3	0:3	0:3	0:3	X	0

     

    Grupa D

    	Szymon B.	Grzegorz B.	Igor K.	Tomasz Cz.	Grzegorz M.	Punkty
    Szymon B.	X	3:0	2:1	3:0	1:2	12
    Grzegorz B.	0:3	X	0:3	0:3	1:2	1
    Igor K.	1:2	3:0	X	1:2	0:3	5
    Tomasz Cz..	0:3	3:0	2:1	X	1:2	8
    Grzegorz M.	2:1	2:1	3:0	2:1	X	13

     

    Grupa E

    	Adrian	Daniel I.	Marcin M.	Piotr O.	Tomasz L.	Punkty
    Adrian	X	3:0	2:1	2:1	0:3	10
    Daniel I.	0:3	X	0:3	3:0	1:2	5
    Marcin M.	1:2	3:0	X	3:0	1:2	10
    Piotr O.	1:2	0:3	0:3	X	0:3	1
    Tomasz L.	3:0	2:1	2:1	3:0	X	14

     

    Grupa F

    	Artur P.	Marcin Sz.	Erwin Z.	Marcin C.	Andrzej P.	Punkty
    Artur P.	X	0:3	0:3	0:3	0:3	0
    Marcin Sz.	3:0	X	0:3	2:1	1:2	8
    Erwin Z.	3:0	3:0	X	2:1	1:2	12
    Marcin C.	3:0	1:2	1:2	X	0:3	6
    Andrzej P.	3:0	2:1	2:1	3:0	X	14

     

    Szczegóły wpisu

    Komentarze:

    (0)

    Tagi:

    • koszalin
    • liga
    • squash
    • wyniki

    Kategoria:

    • Liga Squash`a

    Autor(ka):

    kafforma

    Czas publikacji:

    poniedziałek, 11 lipca 2011 11:25

    Opcje

    • Przejdź do wpisu „Wyniki 2 Kolejki ”
    • Dodaj komentarz do wpisu „Wyniki 2 Kolejki ”

• wtorek, 28 czerwca 2011

  • Squash - co tu dużo gadać, nic tylko trenować

     

     

    Szczegóły wpisu

    Komentarze:

    (0)

    Tagi:

    • The essence of squash

    Kategoria:

    • Filmy squash

    Autor(ka):

    kafforma

    Czas publikacji:

    wtorek, 28 czerwca 2011 13:59

    Opcje

    • Przejdź do wpisu „Squash - co tu dużo gadać, nic tylko trenować”
    • Dodaj komentarz do wpisu „Squash - co tu dużo gadać, nic tylko trenować”

• środa, 01 czerwca 2011

  • Wyniki 1 kolejki

    Wyniki Pierwszej Kolejki Amatorskiej Ligi Squash`a w Klubie Forma

     

     

     

    Grupa A

    	Krzysiek	Marcinek	Maciek	Mirek	Jarek	Punkty
    Krzysiek	X	2:1	2:1	2:1	2:1	12
    Marcinek	1:2	X	3:0	2:1	3:0	12
    Maciek	1:2	0:3	X	2:1	3:0	8
    Mirek	1:2	1:2	1:2	X	3:0	7
    Jarek	1:2	0:3	0:3	0:3	X	1

     

     

    Grupa B

    	Krzysztof	Artur	Karol	Maciek B.	Tomek	Punkty
    Krzysztof	X	2:1	1:2	3:0	2:1	11
    Artur	1:2	X	3:0	3:0	2:1	12
    Karol	2:1	0:3	X	0:3	0:3	3
    Maciek B.	0:3	0:3	0:3	X	0:3	0
    Tomek	1:2	1:2	3:0	3:0	X	10

     

     

    Grupa C

    	Jacek Ł.	Piotr	Arek B.	Błażej	Rafał	Punkty
    Jacek Ł.	X	0:3	0:3	0:3	0:3	0
    Piotr	0:3	X	0:3	0:3	0:3	0
    Arek B.	3:0	3:0	X	2:1	3:0	15
    Błażej	3:0	3:0	1:2	X	2:1	12
    Rafał	3:0	3:0	0:3	1:2	X	9

     

     

    Grupa D

    	Andrzej	Daniel	Tomasz Cz.	Jacek	Szymon	Punkty
    Andrzej	X	0:3	3:0	0:3	0:3	4
    Daniel	3:0	X	2:1	0:3	2:1	10
    Tomasz Cz.	0:3	1:2	X	0:3	1:2	2
    Jacek	3:0	3:0	3:0	X	2:1	15
    Szymon	3:0	1:2	2:1	1:2	X	9

     

     

     

    Grupa E

    	Grzes	Igor	Daniel	Michał	Adrian	Punkty
    Grzes	X	0:3	3:0	3:0	3:0	12
    Igor	3:0	X	3:0	3:0	2:1	15
    Daniel	0:3	0:3	X	0:3	1:2	1
    Michał	0:3	0:3	3:0	X	0:3	4
    Adrian	0:3	1:2	2:1	3:0	X	8

    

     

       aktualne wyniki zmagań ligowych

    Szczegóły wpisu

    Komentarze:

    (0)

    Tagi:

    • koszalin
    • liga
    • squash
    • wyniki

    Kategoria:

    • Liga Squash`a

    Autor(ka):

    kafforma

    Czas publikacji:

    środa, 01 czerwca 2011 23:04

    Opcje

    • Przejdź do wpisu „Wyniki 1 kolejki ”
    • Dodaj komentarz do wpisu „Wyniki 1 kolejki ”

• poniedziałek, 30 maja 2011

  • Amatorska Liga Squash`a w Koszalinie

    Amatorska Liga Squash`a w Klubie Forma ruszyła na początku maja, nie byłem pewien jak to będzie wyglądać, ale jak teraz patrze na tabele wyników to jestem z was panowie dumny, jedni połamali rakiety w ferworze walki inni wyszli z kortu z guzami i siniakami, na szczęście wszyscy dobrze się bawili - czyli jednym słowem cel osiągnięty.2 Kolejka ligowych zmagań już od czerwca, wyniki będzie można śledzić pod TYM adresem.
    

    ---

    Szczegóły wpisu

    Komentarze:

    (0)

    Tagi:

    • koszalin
    • liga
    • squash

    Kategoria:

    • Liga Squash`a

    Autor(ka):

    kafforma

    Czas publikacji:

    poniedziałek, 30 maja 2011 20:06

    Opcje

    • Przejdź do wpisu „Amatorska Liga Squash`a w Koszalinie”
    • Dodaj komentarz do wpisu „Amatorska Liga Squash`a w Koszalinie”

• wtorek, 13 października 2009

  • SQUASH - RUCH NA NUDĘ !

     

    Czy nudzą Cię mozolne ćwiczenia na siłowni? A pogoda nie pozwala na jogging i spacery? Nasza propozycja to chwyć rakietę do squash'a i graj!

     

    Squash to dynamiczna gra, wymarzona na jesienną chandrę, wymagająca zwinności a nie siły, jest doskonałą zabawą, idealnym środkiem na odreagowanie stresów dnia codziennego oraz aktywne wykorzystanie wolnego czasu. Posiadasz strój? Rakietkę i piłeczkę wypożyczysz u nas w klubie, a potem jedynie wejdź na kort – zapewniam, że szybko z niego nie zejdziesz, ponieważ rywalizacja i walka wciąga.

    Tutaj nie ma miejsca na monotonię a analiza ruchów przeciwnika, ich przewidywanie, chęć wyprowadzenia go w pole to właśnie wymaga nieustannej koncentracji, co wpływa nie tyle na ciało ale też na pracę mózgu, który nie ma chwili by się lenić. Squash może okazać się ciekawą propozycją dla wszystkich, którzy chcą spróbować czegoś nowego i mają dość standardowych form spędzania wolnego czasu.

    Squash jest sportem wyjątkowym, bo zupełnie inaczej niż w tenisie ziemnym do gry nie potrzebujesz partnera, Twoim przeciwnikiem może być ściana! Tak robią profesjonalni gracze, którzy na grę sam na sam ze ścianą poświęcają kilka godzin w tygodniu.

    Taka gra pozwala doskonalić technikę ale we dwoje czy czworo jest przyjemniej więc weź partnera i spróbuj albo zadzwoń a umówimy Cię z osobą towarzyszącą na grę, będzie to wspaniałe doświadczenie zmaganie się z kimś kogo gry nie znasz :)

     

    seoaloha

     

    Szczegóły wpisu

    Komentarze:

    (1) Pokaż komentarze do wpisu „SQUASH - RUCH NA NUDĘ !”

    Tagi:

    • forma
    • Klub
    • koszalin
    • squash
    • squasha
    • w Koszalinie

    Autor(ka):

    kafforma

    Czas publikacji:

    wtorek, 13 października 2009 13:19

    Opcje

    • Przejdź do wpisu „SQUASH - RUCH NA NUDĘ !”
    • Dodaj komentarz do wpisu „SQUASH - RUCH NA NUDĘ !” i/lub (1) komentarza